婚内独居

婚后每天在一起却越来越陌生？试试每月一次无手机约会，不用花大钱，关键是创造只属于两个人的专属时空，半年后会看到变化。

热好菜凉了三回，朋友圈只剩一人食。写给因伴侣长期加班而独自面对夜晚的新婚妻子，三个自检信号、晚间routine建立方法和温和沟通话术。

老公加班成常态，新婚妻子独自面对晚餐和夜晚的孤独感。从情绪自救到沟通策略，教你重建婚姻中的陪伴感，不再一个人硬撑。